BATIDOS PARA UNA PIEL SANA.

Como te mencionábamos en el blog anterior es importante tener hábitos saludables para tener una piel sana e hidratada. Hoy te vamos a contar como puedes hacer unos batidos fáciles con frutas y verduras, recuerda que deberás tomarlos en ayunas o como acompañamientos del desayuno 2 o 3 veces a la semana.

Deberás licuar todos los ingredientes y colarlos si lo consideras necesario, debes tomarlos de inmediato una vez preparados para que las frutas no pierdan sus propiedades.

1. Batido hidratación: Un pepino -sin semillas-, una rama de apio, medio diente de ajo, dos vasos de agua.

2. Batido rejuvenecedor: Un vaso de agua o leche -la de tu preferencia-, un kiwi en trozos pequeños, una naranja.

3. Batido revitalizador: Un vaso de agua, medio limón, diez uvas, una manzana con cáscara y el endulzante de tu preferencia.

 

Antioxidant, Apple, Beverage, Broccoli, Detox, DrinkImagen de: https://bit.ly/2L5ZEa7

 

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