¿CÓMO MANTENER LA PIEL HIDRATADA?.

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Mantener la piel hidrata es muy importante, ya que todos los días estamos expuestos al sol, polvo, sudor... Te contaremos como puedes mantener tu piel hidratada con simples pasos que puedes incorporar en tu rutina, debes conocer tu tipo de piel y cuidarlo de acuerdo a sus necesidades.

1. Toma agua: 2 - 3 litros de agua u 8 vasos para mantener el cuerpo hidratado y en constante oxigenación.

2. No exponerse mucho al sol: Procura no estar tanto tiempo bajo el sol y si debes estarlo siempre recuerda aplicar bloqueador solar.

3. Usa crema o serum hidratante: Utiliza los productos de tu preferencia, de acuerdo a las necesidades de tu piel, preferiblemente aplicar en la noche ya que el cuerpo está en reposo.

4. Tener hábitos saludables: Somos lo que comemos, intenta llevar dietas saludables o una alimentación balanceada y recuerda que el cigarillo y el alcohol resecan tu piel con facilidad.

 

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